Frank N Furter hat geschrieben:Tamasi hat geschrieben:Möglicher Beifang: So ein Tipp hilft sicher auch rundrückigen Schreibtischarbeitern.
Denen hilft vor allem die etwa 500€ in die Hand zu nehmen und einen höhenverstellbaren Schreibtisch anzuschaffen. Nichts hilft dem Rücken mehr! Also wirklich: ganz, ganz dringender Ratschlag.
Auch richtig. Aber man kann leider auch gut krumm stehen... Das Aufrichten des Brustbeins und das Entspannen des Rückens im Sitzen funktioniert übrigens am besten, wenn man auf den sog. Sitzhöckerchen sitzt (das sind Teile des Hüftknochens), also relativ weit vorne auf der Kante des Stuhls sitzen und mal das ganze Körpergewicht auf die Hüftknochen und den Stuhl abladen, dann spürt man diese recht gut.
Aber prinzipiell ist natürlich häufiger Wechsel der Position und auch Bewegung zwischendurch (z.B. Treppen steigen statt Aufzug) das beste für den Rücken.
Wenn die Unfähigkeit einen Decknamen braucht, nennt sie sich Pech.
- Charles Maurice de Talleyrand -