Euch ist schon klar, dass Leute, die Fett abbauen komisch riechen?
Eine Hand, die schiebt, ist besser als 100 Hände, die ziehen.
vivafernanda hat geschrieben:Euch ist schon klar, dass Leute, die Fett abbauen komisch riechen?
ch gebe ja auch gerne zu, ich mach nen ziemlichen Aufstand derzeit. Ernährungstagebuch mit Nährstoffanalyse, tägliche Körperwertmessung, zweimal in der Woche Ketone messen, einmal im Quartal Blutbild beim Doc. Aber derzeit ist es das alles wert, NICHT (nur) wegen dem Gewichtsverlust. Das ist ungefähr "Supersize me!" rückwärts. Ziemlich krass und faszinierend.
dass Leute, die Fett abbauen komisch riechen
Dr. Jason Fung - The Aetology of Obesity.
Paleto Gaffeur hat geschrieben:Hast Du schonmal versucht youtube im Zug zu sehen? EBEN!!
Paleto Gaffeur hat geschrieben:Davon abgesehen ist das Thema mit Entzündung und sauer/basischer Ernährung und wasweissich im Moment zuviel im nichtsachlichen Eso-Bereich verhaftet...schwierig da vernünftige Ergebnisse abzuleiten...und es gibt auch einfach noch nicht genug wissenschaftliche Studien, um mich zu überzeugen.
Aber ich behalte das Thema im Auge...das könnte recht spannend sein.
vivafernanda hat geschrieben:Echt? Ist ja wie bei Fürstens. Weniger waschen, dafür mehr Parfemm.
Aber jetzt in Earnest: Meine Zweifel an der Keto-Diät, sind weniger wissenschaftlich, sondern, wie jemand vor mir schrub, eher ökologisch und ökonomisch.
Euch ist schon klar, dass viel Protein vielen Lebewesen das Leben kostet?
Wir killen, um unsere Pfunde zu killen? Wir nehmen die teuersten und aufwendigst produzierten Lebensmittel zu uns, die es gibt, um Pfunde zu verlieren?
Wir pfeifen auf die Klimaerwärmung, die gerechtere Welt, weil wir zuviel Bauchfett haben?
Oder versteh ich wieder was falsch?
Kohlenhydrate sind die Ernährung unserer Vorväter, nicht derer in den Höhlen, sondern derer, die wir noch persönlich kannten. Natürlich haben auch sie im Alter mehr Fett angesetzt und natürlich sind sie keine 100 geworden, meist, aber so what?
Ich bleib bei Sport und weniger futtern. Ich verlier dadurch mein Bauchfett natürlich nicht komplett, aber ich habs im Griff, denk ich. Einigermaßen. Hoff ich.
Krebs ist mir eh an der Wiege gesungen. Wahrscheinlich. Werde ich das vermeiden können durch viel Protein und wenig carbs? Rotes Fleisch ist nicht gut für den Darm. Fördert Krebs da. Hmm.Hmm.
Und Blutzuckerschwankungen hatte ich auch schon, als ich in meiner Jugend sehr schlank war. Ich konnte ein paar Ripple Schocklad essen und eine halbe Stunde später hat´s mich geschüttelt, so war ich im Unterzucker. Fand ich witzig, aber dank medizinischer Vorbildung, leicht erklärbar.
Heute komme ich in Unterzucker und kann es nicht so leicht herleiten. Interessanterweise kann ich es aber oft ablenken, indem ich ein Glas Wasser trinke oder den Hauch eines Bissens irgendetwas esse. WEnn das nicht geht, sind wahrscheinlich die Speicher leer. Well. Die Freundinnen Glykogen und Glucagon tanzen Ringelrein.
Nilkheimer hat geschrieben:Ich habe ja nun keinerlei Gewichtsprobleme, aber vong Theorie her finde ich - als Ausgangspunkt - folgenden Satz schon mal nicht schlecht:
"Nur essen, wenn man Hunger hat".
Wer macht das schon, ernsthaft?
Auswurf hat geschrieben:Moinsch du lädschig ode bäbbig?
Jaa mit 18 da muss man sich auch über Abgrenzung definieren .)
Köfte ist auch burger - türkisch halt
Unter Westfalen hat geschrieben:Dann schon lieber eine Currywurst mit Pommes Schranke!
schwaebi hat geschrieben:Unter Westfalen hat geschrieben:Dann schon lieber eine Currywurst mit Pommes Schranke!
1000 Kalorien auf einen Satz (in einem Satz?!). Respekt!